| Sección | Descripción |
 | Aero Kick Boxing
Sección: Actividades
Combinemos un kata de karate con las patadas del taekwondo. Agreguemos las combinaciones de golpes de puño y patrones de piernas utilizados en el boxing. Mezclemos todos estos movimientos y agreguemos algunos patrones simples de la aeróbica, a modo d
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 | Aerobics
Sección: Actividades
Los Aerobics es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque c
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 | Box
Sección: Actividades
Si para la práctica de cualquier deporte se requiere una preparación, en el boxeo el cuidado del púgil reviste más importancia debido a la dureza del propio deporte. La persona que quiera practicar el boxeo ha de tener en cuenta una serie de cuidados
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 | Cardio Vascular
Sección: Actividades
El ejercicio cardiovascular o aeróbico es sin lugar a dudas la base del deporte, y de la actividad física puesto que mejora la capacidad cardíaca y pulmonar.
Estas son algunas de los beneficios a nivel orgánico:
Menor frecuencia cardiaca
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 | Curso de Verano
Sección: Natacion
Del 12 de Julio al 20 de Agosto
Niños a partir de 5 años
$300 por Semana (5 clases)
$1,800 Curso (pago por adelantado)
Niños menores de 5 años:
$600 Individual (2 clases por semana ½ hora, pago mensual)
HORARIOS:
Individual: 10:0
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 | Masajes
Sección: Actividades
Reductivos | Faciales | Antiestres | Spa
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 | Natación
Sección: Natación
Cursos de Natación para Niños y Adultos.
Instructores profesionales, GRUPOS DE 5 a 10 NIÑOS
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 | Pesas
Sección: Actividades
Fortalece tu cuerpo con sesiones de pesas.
Contamos con instructores profesionales que te ayudaran.
Nosotros te ponemos una rutina de acuerdo a tus necesidades.
Rutinas para hombres y mujeres.
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 | Pilates
Sección: Actividades
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 | Spinn
Sección: Actividades
Spinning es un método de gimnasia que se realiza en unas bicicletas estáticas especiales.
Es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resisten
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