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| Sección | Descripción |
 | Rutina para Principiantes
Sección: rutinas
CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA PARA EL ENTRENAMIENTO:
Para realizar un entrenamiento adecuado debe programarse una rutina de acuerdo al nivel de la persona que entrena, si es principiante o mas avanzado.
Hay que tener en cuenta que
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