Combinemos un kata de karate con las patadas del taekwondo. Agreguemos las combinaciones de golpes de puño y patrones de piernas utilizados en el boxing. Mezclemos todos estos movimientos y agreguemos algunos patrones simples de la aeróbica, a modo de transiciones. Ahora agreguemos el estímulo de la música y organicemos todo siguiendo una determinada estructura… Qué obtendremos? Aero Kickboxing
